Κάθε μέρα να βρίσκεις λίγο χρόνο να ηρεμείς. Έστω και δέκα λεπτά. 
Να δεις λίγο τη ζωή χωρίς την βιασύνη της. 

Και τότε θα ακούσεις τη φωνή του εσωτερικού σου κόσμου. 

Γιατί “όταν υπάρχει τρικυμία, δεν μπορείς να δεις το βυθό της θάλασσας”.